想像在一場西式婚禮中,神父鄭重問新郎新娘:「你是否願意做OO的 丈夫(妻子)一輩子不離不棄、愛他、扶持他…」用詞或許不盡相同,意思都差不多,就是要兩人在神的面前立下互相照顧一輩子的誓約。當兩位新人在眾人見證下互相擁吻的那刻,他們各自心中浮現的「照顧」是甚麼?
2016年12月12日
2016年11月28日
成長團體初體驗
上個月底和幾位學習薩提爾模式多年的同學合作帶領一個工作坊:看見生命進行式-生存姿態工作坊。工作坊的初始目標是要透過體驗活動介紹薩提爾的生存姿態,卻意外發展成一個成長團體。這是我第一次帶領成長團體,驚喜發現這樣的團體真能觸發人心深處的能量,而且這能量會在團體中流動,滋養成員,包括做為帶領者的我呢!
在不違反保護隱私的前提下,我想跟大家分享這個一天六小時的團體過程,或許有成長團體經驗的朋友能給我指教與迴響?
2016年10月1日
2016年9月29日
父母與子女之間
最近讀了心理師作家周志健老師的新作跟家庭的傷說再見。在周老師娓娓道來他本人及無數個案的療癒歷程中,讓我想到自己三十年來從事身心科的臨床經驗所見,父母與子女之間糾纏的關係,其面相實在太多太複雜。被父母傷害到必須透過情感的切割才能療傷,只是光譜最黑暗的一個極端。
2016年8月25日
2016年7月31日
為何醫師要見我的家人?
在身心科門診經常看到單獨來就診的患者。這其實一點都不奇怪,大家都那麼忙,在台灣看病又是那麼普遍頻繁的事;
除非情況嚴重,多數人都不會麻煩家人陪著去看醫師。或許多數科別的醫師在忙碌的診療工作中不會特別想要見患者的家人,但是身心科醫師卻經常會跟患者說:下次請你的先生或太太或父母或兒女陪你來好嗎? 有些患者會說, 我不想讓我的家人知道我來看身心科, 有些人會說他們不可能來...的確,
很多患者終究無法邀請家人同來,但是當我有機會見到一些患者的家人時, 一次又一次, 總是更加強我的信念: 家人是我們在幫助患者過程中不可或缺的重要元素!以下我從診斷及治療兩個方向來說明。
2016年6月20日
2016年5月15日
如果我好像得了憂鬱症
憂鬱症這個詞本來是一個精神疾病的診斷,但在現代社會中當一個人陷入沉悶、煩躁、難過、無望等心情時,也常說「我得了憂鬱症」。事實上,這些情況如果發生的時間太長或是太過頻繁,的確很可能真的是得了憂鬱症。當然,每個人都會有低潮的時候;絕大多數的人都能用自己的方法很快恢復,但是有些人可能會真的卡住了,有一種走不出來的感覺。這時候,該怎麼辦?除了到身心科門診請教醫師之外,以下一些方法可以參考看看。這些方法是根據目前醫學對情緒的了解以及我在臨床上從很多憂鬱症個案的分享中學習到的經驗,所整理出來的。
2016年4月22日
做自己最快樂?
我們常常勸人:「不要在乎別人的眼光,做自己就好。」但是有多少人做得到?雖然我們都知道出門要整理儀容是一種禮貌,但是為何禮貌要因對象場合而大差別? 平日出門逛街可以穿拖鞋短褲;若是去應徵工作或拜訪客戶就要襯衫領帶;若是參加喜宴最好配戴珍珠鑽石;若是中年參加同學會就要先去染個頭髮?不僅僅是外表,其實絕大多數的人一輩子都在乎別人如何看自己:我上甚麼學校?我做甚麼工作?賺多少錢?甚至我跟什麼人結婚?我的孩子、孫子的成就…都影響到我在別人眼中的「形象」。當我們汲汲營營努力表現自己的時候,難道不是有很大的部分是為了在乎別人的眼光嗎?
2016年3月12日
2016年2月23日
扮男扮女、性別認同、與性取向
很多人可能搞不清楚為何有男人喜好著女裝;如果女人打扮得讓人猜不出她是男是女,也往往引來好奇眼光。至於何謂性別認同?何謂性取向?個人的性取向與性別認同之間是否有關連?又是否影響其外表打扮? 就更讓人迷糊了!這篇短文我嘗試用最簡單易懂的方式把目前醫學認知與社會共識做個說明。
2016年1月15日
家庭中的愛與原力
新的一年,股市狂跌,全球恐慌。但在很多角落,還是存在感人的愛與能量,就如新一集星際大戰所提醒我們的:不論黑暗勢力有多猖狂,別忘了原力總會在千鈞一髮時爆發!今年第一篇文章,我想分享一位年輕女孩的生命故事,也是表達對這位女孩及她家人的敬意。
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