葉紅秀醫師身心醫學常識網誌
分享身心醫學相關的專業知識, 讓社會大眾 對自己身心健康能進一步了解,也知道專業能提供的幫助.
2015年6月5日
如何戒安眠藥
最近我門診有一位失眠個案在看第三次時候,一坐下來就說:
「醫師,我照你說的方法去做,已經成功把安眠藥戒掉了,這一次我不用拿藥了;謝謝你!」
我真是感謝這位可愛的先生,他是非常少數願意回來跟我分享,告訴我安眠藥的確是可以成功戒掉的個案!我因此也更有信心,那些我苦口婆心勸說如何戒掉安眠藥的個案,隨著他們來看診的時間逐間拉長,到不再出現,應該有許多人是成功的把安眠藥戒掉了。
為何要戒安眠藥?
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