葉紅秀醫師身心醫學常識網誌
分享身心醫學相關的專業知識, 讓社會大眾 對自己身心健康能進一步了解,也知道專業能提供的幫助.
2017年9月5日
工具人生與遊戲本能
我與先生坐在餐廳一角等著服務生上菜。他滑著手機,我訓練自己放空。過了不到五分鐘,一種難耐的無聊感覺湧上來。我發現,我的腦內很難忍受空空無物!原來,我從小被訓練「不浪費時間、設定目標、努力達標、再設定下一個目標」的積極人生態度早已成為一種習慣,現在要改這個習慣竟要多費功夫呢
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