葉紅秀醫師身心醫學常識網誌
分享身心醫學相關的專業知識, 讓社會大眾 對自己身心健康能進一步了解,也知道專業能提供的幫助.
2017年1月20日
何謂正向思考?
陽光燦爛的元旦早晨,在巷弄的早餐店裡,我看著
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歲的兒子大口咀嚼著漢堡,一臉滿足相。我腦中浮現十歲時候的他,瘦瘦小小的個子在網球場上左右奔跑的模樣。然後,這位一般人眼中的人生勝利組,抹抹嘴、吸口奶茶,嘟噥著:「我壓力好大!不知道要怎樣才能成功?」
不久前有高中同學問我對「正向思考」的「專業」意見,我才發現這個我經常用來鼓勵個案的觀念,原來並不像字面上那麼簡單。如今看著兒子臉上困惑的表情,不禁自問:到底「正向」這兩字要如何用才恰到好處?
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